Продолжить

Студия Let's do Pilates на Староволынской улице, 12 к 3

Чувствовать себя превосходно легко, если есть здоровье. Студия Let's do Pilates на Староволынской улице, 12 к 3 постоянно трудится над тем, чтобы пробуждать в вас энергию и красоту. Здорово, что на сегодняшний день имеется много способов, как поддерживать своё тело в желаемом состоянии. И… читать дальше

Чувствовать себя превосходно легко, если есть здоровье. Студия Let's do Pilates на Староволынской улице, 12 к 3 постоянно трудится над тем, чтобы пробуждать в вас энергию и красоту.

Здорово, что на сегодняшний день имеется много способов, как поддерживать своё тело в желаемом состоянии. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Своим клиентам мы рекомендуем пилатес, стретчинг. Упор на упражнения на укрепление каркаса тела, неторопливость и мягкость связок между движениями, постоянный контроль дыхания — пилатес обеспечивает лёгкость занятий в любом возрасте. А растяжка в стретчинге помогает мышцам справляться с нагрузками, приводит их в тонус и даёт гибкость. После этих неагрессивных тренировок тело наполняется самыми приятными ощущениями. И его считают одним из самых быстрых методов, чтобы растянуться в шпагат. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Core-тренировки, кардиотренировки, TRX, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и участвовать в мастер-классах по фитнесу.

Также у нас вы можете посещать занятия по йоге. Благодаря её техникам, разумеется, качественно улучшается общее состояние тела. Но она выгодно отличается от других практик, потому что помогает гармонизировать эмоциональное состояние и успокоить мысли. Наши тренеры внимательно передают свои знания, помогая окружающим стать более здоровыми!

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных, фитнес после родов, занятия для пожилых, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее достигали поставленных целей. Персональный тренер — это наилучший выбор! Этот человек может аккуратно следить за вами и тем, правильно ли вы делаете то или иное упражнение. Бесценный плюс — возможность подстраивать программу тренировок именно под вас. Это становится действительно важным моментом, если девушка ожидает появления на свет малыша. Разумеется, что беременным женщинам необходим особый подход. Вместе с тем нежелательно заниматься активным спортом — другое дело проделывать специально подобранные программы физнагрузок, которые помогут женскому телу лучше подготовиться для родов. Степень нагрузки непосредственно зависит от состояния в период беременности и недели. А относительно детских тренировок главное выбрать не только хорошего, но и любящего детей тренера. В программах для детей наши сотрудники следят за тем, чтобы ребятишки активно двигались и развивались с юного возраста.

Для вас открыт детский уголок.

Насчёт дней и времени вы можете проконсультироваться у сотрудников студии Let's do Pilates на Староволынской улице, 12 к 3. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные вопросы допустимых и нежелательных нагрузок. Для нас самое главное - чтобы вы были здоровыми!