Групповые программы: фитнес программы

+7 (495) 152-7... — показать Перезвоните мне  завтра в 10:00
  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
  • 20:00

Программы для фитнеса представляют собой комплекс разнообразных упражнений, расписанных по дням, подходам и повторениям. Они бывают направлены как на снижение массы тела, так и на развитие физической силы или оздоровление. Зачастую к физическим нагрузкам специалист прописывает персональную диету, призванную улучшить достигнутые на тренировках результаты.