Прочие услуги: фитнес тестирование

+7 (495) 152-7... — показать Перезвоните мне  сегодня в 10:00
  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
  • 20:00

Чтобы занятия фитнесом были максимально полезными, перед походом в зал необходимо пройти фитнес-тестирование — данный метод поможет узнать, какая физическая нагрузка подойдет именно вам, на что влияют такие факторы, как возраст, различные травмы и болезни. При проведении теста специалист чаще всего замеряет ваши рост, вес и объемы, измеряет давление и пульс. В целях понимания аэробных возможностей сердечно-сосудистой системы также был придуман показатель OwnIndex, он отображает аэробную тренированность, что очень важно при занятиях спортом. По завершении фитнес-теста можно будет не только дать правильную оценку состояния вашего организма и узнать, какая нагрузка подходит в данном случае, но и увидеть в дальнейшем прогресс ваших занятий.